Cara Cegah Bedsore Pada Pesakit Terlantar
Bedsore boleh terbentuk dalam masa beberapa jam sahaja. Panduan praktikal untuk keluarga yang menjaga pesakit di rumah.
22 Julai 2026 · 2 minit bacaan

Apa Itu Bedsore Dan Kenapa Ia Berbahaya
Bedsore terbentuk apabila tekanan berterusan memutuskan aliran darah ke kulit. Ia boleh bermula dalam masa dua hingga empat jam pada pesakit yang tidak bergerak langsung.
Peringkat awal kelihatan seperti kawasan merah yang tidak pudar bila ditekan. Jika diabaikan, ia boleh menjadi luka terbuka yang mencapai otot dan tulang, dan memerlukan rawatan hospital.
Kawasan Yang Paling Berisiko
Periksa kawasan berikut setiap kali menukar lampin atau memandikan pesakit:
- Tulang ekor dan punggung — kawasan paling kerap terjejas
- Tumit dan buku lali
- Bahagian belakang kepala
- Siku dan bahu
- Bahagian sisi pinggul bagi pesakit yang berbaring mengiring
Gunakan cahaya yang terang. Pada kulit yang lebih gelap, kawasan awal bedsore mungkin kelihatan keunguan atau lebih gelap daripada kulit sekeliling, bukan merah.
Jadual Pusing Badan
Peraturan asasnya ialah setiap dua jam. Tukar posisi pesakit mengikut kitaran: kiri, telentang, kanan, dan ulang.
- Turunkan pagar sisi dan naikkan katil ke paras pinggang anda
- Bengkokkan lutut pesakit untuk memudahkan pusingan
- Pusingkan badan sebagai satu unit, bukan tarik bahu sahaja
- Letak bantal di belakang untuk mengekalkan sudut 30 darjah
- Pastikan tumit tidak menyentuh tilam
Kenapa Sudut 30 Darjah
Berbaring mengiring sepenuhnya pada 90 darjah meletakkan seluruh berat badan pada tulang pinggul. Sudut 30 darjah menyebarkan tekanan dengan lebih baik.
Peranan Tilam Dan Katil
Tilam ripple mengembang dan mengempis sel udaranya secara berselang-seli, jadi tiada satu titik pada badan menanggung tekanan berterusan. Ia bukan pengganti kepada pusing badan, tetapi ia memberi ruang selamat yang lebih besar.
Katil yang boleh dilaraskan ketinggiannya juga membantu secara tidak langsung — bila kerja memusing menjadi lebih mudah, penjaga lebih konsisten melakukannya. Lihat pilihan katil di halaman produk, atau semak liputan penghantaran ke kawasan anda.
Penjagaan Kulit Harian
- Keringkan kulit sepenuhnya selepas mandi, terutama lipatan kulit
- Tukar lampin sebaik sahaja basah — kelembapan melembutkan kulit dan mempercepatkan kerosakan
- Gunakan pelembap tanpa alkohol pada kawasan kering
- Jangan urut kawasan yang sudah kemerahan
- Pastikan cadar sentiasa licin tanpa kedutan
Jika kawasan merah tidak pudar dalam masa 30 minit selepas tekanan dilepaskan, rujuk doktor atau jururawat. Itu sudah dikira bedsore peringkat satu.
Untuk panduan penjagaan harian yang lebih menyeluruh, baca panduan penjagaan pesakit strok.
Kami menghantar katil hospital ke seluruh Malaysia, termasuk Ampang, Puchong dan Kajang.